웃으며 살자

을 겨울 철 영양이 최고조에 달한다는 비트! 그 효능이 밝혀지면서

 많은 사람들이 찾고 있는데. 특히 오스트리아에서 화제가 된

‘암 세포를 죽이는 주스’의 재료가 비트란 사실이 밝혀지면서 또 한 번

이목을 집중시키고 있다.

2007년, 유방암 진단을 받은 신지윤씨! 암의 재발을 막기 위해 먹었던 게

 ‘비트 주스’인데. 비트와 바나나, 베리, 견과류로 만든 주스는

그녀의 면역력에 많은 도움을 주었다고 한다. 시어머니부터 아이들까지

 비트를 즐겨 먹는 이현희씨 가족! 난소암 말기였던 친정엄마를

돌보면서 접한 것이 인연이 되어 지금도 즐겨 먹는다는데.

 암세포를 죽이는데 효과가 있다는 신비의 채소! 비트를 소개한다. 

‘비트 주스’ 만드는 법

① 비트를 1시간가량 쪄낸 뒤 손질한다

② 바나나, 딸기, 견과류와 함께 분쇄한다  

‘비트 스프’ 만드는 법

① 손질한 양파와 마늘을 볶는다

② 나머지 재료를 넣고 끓인다

③ 분쇄한 견과류를 첨가 한다

④ 기호에 맞게 간을 한다

‘비트 건강잼’ 만드는 법

① 비트를 설탕에 재워둔다

② 분쇄한 재료를 팬에서 볶는다

출처 :mbc

11월 29일 업데이트중 추가된 단골손님 길거리 공략 영업멘트.

소공녀 길거리 영업 성공
1.웃는 얼궁이 예쁘네요
2.인도에 가 본적 있으세요?
3.옷이 고급스러워 보이네요~
4.핑크색이 잘 어울리네요~
5.샌드위치 드릴까요?
6.심심할 땐 누구랑 놀아요?
7.머리띠가 너무 예쁘네요~
8.들어와서 커피한잔 어때요~?
9.무슨 일 있으세요?

소공녀 길거리 영업 실패
1.원숭이하고 친하다니.
2.학생인 것 같은데 학교 안가도 되요?
3.발걸음이 무거워 보이네요.
4.뭐 찾으시는 것 있으세요?
5.저희가게에 유렵에서 들여온 고급 찾잔 셋트가 있는데.
6.부잣집 따님 같은데 어쩌다가.

보드매니아 길거리 영업 성공 
1. 따듯하게 입으셨네요.
2. 스키는 안타세요
3. 너무 핸섬하세요
4. 운동 신경 좋아보이시네요
5. 무슨 커피 좋아하세요?
6. 어디가세요?
7. 눈 내릴때 보드타는거 위험하지 않나요?
8. 성격이 자유분방하실 거 같에요.
9. 커피좋아하세요?
10. 신발이 예뻐요
11. 눈 내릴때 보드타면 좋은가요?
12. 당장 아스펜으로 떠나도 될거같은 복장이네요
13. 꽁꽁언 눈 위에서도 보드 타시나요?
14. 뭐 재미있는거 없을까요?
15. 오~ 모자가 예쁘네요~

보드매니아 길거리 영업 실패 
1. 심심해요
2. 매년 시즌권 끊어서다니시나요?
3. 초급자 코스도 가시나요
4. 보드 잘 타실 것 같아요
5. 혹시 이건 땀?
6. 지금날씨에 이런거 입기 좀 덥지 않나요?
7. 보드가 비싸 보이네요
8. 신발이 넘 예뻐요~
9. 저는 리프트가 무섭더라구요
10. 커피 마시면서 보드 타보셨어요?

외계소녀 길거리 영업 성공 
1. 머리색이 너무 예뻐요
2. 영화 좋아하세요?
3. 커피알아요? 커피?
4. 웃어보세요
5. 우늘 패션의 컨셉은 뭔가요?
6. 걸음걸이가 특이하세요
7. 부왁, 뭔가 불만이~
8. 눈 부릅뜨고 쳐다 본다
9. 배고플땐 뭐 드세요?
 
외계소녀 길거리 영업 실패 
1. 눈에서 레이져 나올 것 같아요
2. 지구관관중?
3. 초능력도 있나요?
4. 날씬하시네요
5. 머 타고 오셨어요?
6. 외계 인사법을 알고 싶네요
7. 지구에는?
8. 눈색이 초록색인가요?
9. 뽀삐뽀삐뽀삐
10. 어디서 오셨어요?

‘무릎팍도사’ 강호동이 돌아왔다.

강호동은 29일 방송된 MBC ‘황금어장-무릎팍도사’에 돌아온 뒤 각오를 다짐했다.

강호동은 무릎팍도사 “일년만에 돌아왔더니 꼴이 이게 뭐냐”고 말했고 유세윤은 “지금 나에게 그런거냐. 그동안 연락도 안되고 뭐했냐. 무슨 일 있었냐”고 말하며 상황극을 만들어냈다.

강호동은 오랜만에 복귀라 실제로 어색함을 표하기도 했다. 유세윤의 뜻에 따라 영상편지를 보내게 된 강호동은 “존경하는 시청자 여러분. 이제 재개업을 맞이했다. 유쾌한 웃음, 진한 감동 주는 무릎팍도사가 되도록 열심히 하겠다”고 각오를 밝혔다.

한편 이날 방송은 강호동 복귀 후 재개된 첫 ‘무릎팍도사’다. 첫 게스트로는 정우성이 출연했다.

사진출처|MBC ‘황금어장-무릎팍도사’ 화면캡쳐
동아닷컴 조유경 기자 polaris27@donga.com

 발전설비와 제철설비를 생산하는 BHI㈜는 경남 함안군 군북면 장지리에 본사가 있는 ‘시골기업’이다. 회사 주변은 논밭과 야산이다. 가까운 도시인 창원까지는 고속도로로 40분 거리다. 신입사원 모집에 절대적으로 불리한 여건이다. 이 회사는 지난 9월 신입사원 공개채용 광고를 냈다. 추천이나 경력직 채용에 의존하다 창사 10여 년 만에 처음으로 시도한 공채였다. 결과는 대성공이었다. 15명을 뽑는 데 1373명의 지원자가 몰렸다. 지원자들의 ‘스펙’도 화려했다. 서울대 등 국내 유명 대학과 미국 조지아대, 일본 도쿄대 등 외국 대학 졸업생이 수두룩했다. 서류심사로 1차 합격자 50명을 추려내는 것도 쉽지 않았다고 한다.

　우종인(52) 대표는 “6~7년 전까지는 수도권 대학은커녕 인근 지역의 대학에서도 성적이 좋은 학생을 뽑아 오는 게 쉽지 않았다”고 말했다. 우수한 신입사원을 소개하는 지인 등에게는 100만원씩 소개료를 주곤 했다.

　사정은 올 들어 확 달라졌다. 대기업 부럽지 않은 고연봉 회사란 사실이 구직자들 사이에 알려졌기 때문이다. 이 회사의 신입사원 연봉은 성과급과 각종 수당을 합쳐 5400만원 안팎이다. 5년 전부터 해마다 임금을 10%씩 인상한 결과다. 대기업 신입사원의 평균연봉은 3300여만원, 중견기업은 3100여만원, 중소기업은 2100여만원 수준이다. 이 회사는 채용 전문 사이트들의 국내 1000대 기업 연봉 랭킹에서 5~8위권으로 소개됐다. 회사 측은 “앞으로도 대기업 이상의 공격적 급여정책을 유지하겠다”고 강조했다.

사진 위는 이 회사 옥상에 설치된 7타석 규모의 야외 골프연습장, 아래는 임직원이 이용할 수 있는 헬스클럽. [함안=송봉근 기자]　캐나다에서 11년간 살며 토론토 대학을 졸업한 뒤 입사한 박소형(24)씨는 “한국에 별 연고가 없지만 고임금에 숙식 제공이 마음에 들었고 꾸준히 성장하는 회사여서 미래가 밝다고 보고 지원했다”고 말했다. 서울의 명문 사립대를 나온 이재원(30)씨는 “집이 서울이지만 고임금에 발전 가능성이 있어 평생 직장으로 생각하고 일한다”고 말했다.

　복지혜택도 파격적이다. 회사 옥상에는 7타석의 야외 골프연습장이 있어 모든 임직원이 여가시간에 이용할 수 있다. 헬스장과 사우나·탁구장·당구장을 갖춘 복지관도 있다. 국내와 중국 등의 골프회원권 63개를 매입해 그룹장(선임부장) 이상에게 제공한다. 과장급 이상은 연 6회 이용할 수 있다. 구내식당에서의 식사는 세 끼 모두 무료다. 기술직을 대상으로 하는 해외연수는 수시로 실시하고 있다. 보일러 설계실 직원 30명은 지난 9월부터 교대로 핀란드의 제휴 기업인 포스터휠러에 가 4~10주간 연수를 하고 있다.

농촌 실정을 감안한 주거안정 대책도 돋보인다. 인근 지역에 아파트와 원룸·빌라 등 229채를 구입하거나 임차해 원하는 임직원은 관리비만 내면 입주할 수 있다. 우 대표는 “지방의 작은 회사지만 우수 인재를 영입해야 회사가 클 수 있다는 신념으로 투자를 아끼지 않고 있다”고 말했다. 이 회사는 주력 제품인 HRSG(배열회수보일러) 분야에서 매출액 세계 1위를 달리고 있다.

BHI㈜는 어떤 회사

▶ 창사 : 1998년 직원 20명으로 출발
▶작업장 : 함안 본사, 2공장, 사천공장 등
▶매출액: 4980억원(2012년 11월 현재)
▶ 수주액 : 9000억원 (2012년 11월 현재)
▶ 종업원 수: 450명(1인당 매출액 11억원)
▶주가: 2만4300원(2005년 코스닥 상장)

블루베리 다음으로 급속도로 뜨고 있는 아사이베리.

아마존에서 자라는 야자수 열매로 인디언들은 생명의 나무라고 불리며

아사이베리의 효능은 유해산호 흡수 능력이 블루베리의 21배나 되어

노화방지, 백현병 암세포 86% 박멸해주는 효능이 있다고 합니다.

'짝' 여자1호가 남자3호에 애태우는 모습이 그려졌다.

28일 오후 방송된 SBS 예능프로그램 '짝'에서는 여자1호가 남자3호에게 호감이 있지만 표현을 하지 못하고 주의를 서성였다.

이날 남자 3호는 여자6 호와 잠깐의 데이트를 나갔고 이에 남자 3호를 마음에 두고 있던 여자 1호는 그들을 찾으러 돌아다녔다.

또한 여자 1호는 남자 3호의 발자취를 그림자처럼 따라 다녔지만 남자 3호는 이를 전혀 느끼지 못해 안타까움을 자아냈다.

이에 여자 1호는 "저는 원래 좋아한다는 표현이 되게 서툴러요"라며 "진짜 좋아하면 잘 다가가기가 힘들어요"라며 남자 3호에게 마음을 표하지 못하는 아쉬움에 눈물을 보였다.

한편 이날 방송에서 재미교포 남자 3호는 뉴욕대 대학원 교육영문학 석사를 맞췄다고 해 눈길을 끌었다.

머니투데이가 만드는 리얼타임 연예뉴스

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배우 정우성이 방송을 통해 헤어진 여자친구인 탤런트 이지아와 가수 서태지의 결혼 사실을 알고 있었다고 털어놨다고 스포츠서울이 28일 보도했다. 

보도에 따르면 정우성은 지난 23일 일산 MBC드림센터에서 촬영한 ‘무릎팍도사’의 첫 게스트로 나왔다. 정우성은 이 자리에서 이지아와의 열애에 대한 이야기를 솔직하게 털어놓았다.

정우성은 이지아에 대한 질문에 “사실 이지아가 서태지와 결혼했던 것을 알고 있었다.”고 말문을 연뒤 “프랑스에 함께 여행 갔을 당시 이지아가 직접 털어놨다.”고 말한 것으로 알려졌다. 

 
정우성은 지난해 초 이지아와 프랑스 파리에 함께 여행을 간 사실이 알려져 주목을 받았었다. 하지만 그해 4월 서태지와 이지아의 비밀 결혼과 이혼 관련 소송 사실이 언론을 통해 보도되면서 이지아의 연인이었던 정우성까지 입방아에 올랐었다. 결국 이지아와 결별한 정우성은 이후 활동을 재개하면서도 이 문제에 관해서는 입을 열지 않았었다.

연예계 관계자는 “정우성씨가 이번 ‘무릎팍도사’ 녹화에서 배우가 아닌 남자로서 솔직한 모습을 보인 것으로 안다.”면서 “대중의 사랑을 받는 배우 정우성을 떠나 한 여자를 사랑했던 남자 정우성의 고백인 셈”이라고 말했다.

정우성은 ‘무릎팍도사’ 녹화에 앞서 제작진과 사전 미팅을 가졌으나 그 당시 제작진은 정우성에게 개인적인 문제를 묻지 않았던 것으로 알려졌다. 정우성은 이날 장시간 녹화에도 허심탄회하게 마음을 털어놓았으며 녹화분에 대한 편집 요청도 없었다고 스포츠서울은 전했다.

’탈세 논란’으로 연예계를 잠정 은퇴했던 강호동이 MC로 복귀하고 정우성이 첫 게스트로 출연한 ‘무릎팍도사’는 29일 방송된다.

온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr

로또 역대 최고 당첨액 얼만가 봤더니… 헉!

● 40… 마법의 숫자
● 로또 10년간 최다 1등 번호
● 성인 1인당 73만원어치 사

40번. 로또복권에서 1등을 부르는 마법의 번호다. 로또는 다음 달 2일로 발행 10년을 맞는다.

　26일 복권위원회에 따르면 로또 1등 당첨번호 중 가장 많이 나온 번호는 40번이었다.

520회까지 추첨에서 40번은 88회나 1등 번호에 포함됐다. 20번(85회), 37·34번(82회), 27·1번(80회)도

단골 당첨번호였다.

　로또 명당으로는 부산시 동구 범일동 부일카서비스, 서울 노원구 상계동 스파편의점이 꼽혔다.

로또 운영 사업자가 바뀐 후 최근 5년간 이 두 곳에서 10명씩 1등 당첨자가 나왔다.

경남 양산시 GS25 양산문점(7명), 경기도 용인시 로또휴게실, 경남 사천시 목화휴게소,

서울 중랑구 묵동식품(5명)도 유명세를 치른 판매점이다.

　10년간 814만분의 1의 확률을 뚫고 1등에 당첨된 사람 수는 2956명이었다. 만 19세 이상 인구를 기준으로

 0.007%만이 행운을 거머쥔 셈이다. 하지만 1등이라고 다 같지는 않다. 1등 당첨금 중 최고액은

407억2000여만원(2003년 4월)이었고, 최저는 5억6000여만원(2010년 3월)이었다. 72.7배 차이다.

1등 당첨금 평균은 21억원이었다.

　부침도 있었다. 로또의 전성기는 최고액 당첨자(강원도·경찰관)가 나온 2003년이었다.

이해에는 성인 한 명이 10만6473원어치의 로또를 샀다. ‘로또 광풍’이란 표현이 나올 정도였다.

그러나 과열에 대한 우려도 함께 커졌다. 미당첨금을 이월하는 횟수가 5회에서 2회로 줄고,

게임당 가격도 2000원에서 1000원으로 낮아졌다. 당첨금 규모가 줄면서 2008년엔 1인당 로또 구매가

6만61원으로 감소했다. 발길을 로또 판매점으로 되돌리게 한 것은 불황이었다. 2008년 세계 금융위기 이후

로또 판매가 늘기 시작해 지난해는 성인 1인당 7만1659원어치를 샀다. 경기가 어려워지자 복권 구매자가

늘어난 것이다. 10년치 로또 구매액을 모두 더하면 성인 1인당 73만4518원어치를 산 셈이 된다.

출처 : http://koreajoongangdaily.joinsmsn.com/news/article/article.aspx?aid=2962981

억만 장자의 조언~ 이케 하면 성공 한다는데 ~~ ㅋㅋ

1. 편안한 상황에서 벗어나라.

“편안한 상태로 머무른다면 중요한 성과를 거둘 수 없다. ‘안전이 중요하잖아’라고 말하는 사람에게 나는 ‘안전은 죽은 사람을 위한 것’이라고 대답한다.”

2. 절대 포기하지 말라.

“처음 시도해서 되는 일은 거의 없다. 지금하고 있는 일이 잘 되지 않는 것처럼 보인다고 해서 앞으로도 그러리라는 법은 없다. 어쩌면 당신이 하고 있는 일이 문제가 아니라 하는 방식이 문제일 수도 있다. 만약 쉽게 될 수 있는 일이라면 너도 나도 다 하느라고 당신에게는 기회도 돌아가지 않을 것이다.”

3. 포기해야겠다는 생각이 들 때야말로 성공에 가까워진 때이다.

“내가 믿고 따르는 중국의 격언이 있다. ‘성공하기 직전이야말로 포기하고자 하는 유혹이 가장 크다’라는 격언이다.”

4. 언제나 전진하라.

“투자를 멈추지 말라. 개선을 멈추지 말라. 새로운 것을 항상 시도하라. 조직 개선을 멈추는 순간 퇴행이 시작된다. 매일 조금씩 나아지는 것을 목표로 하라. 카이젠(개선)이라는 일본개념을 기억할 필요가 있다. 매일 개선해 나아가다 보면 크나큰 우위를 확보하게 된다.”

5. 신속한 결정을 내려라

“‘오늘 적극적으로 실행한 좋은 계획은 내일의 완벽한 계획보다 훨씬 낫다’라는 조지 패튼 장군의 명언을 기억하라.”

6. 중요한 것을 모두 측정하라.

“측정하고 주시하는 것은 나아지기 마련이다.”

7. 관리하지 않는 것은 퇴보한다.

“당신이 모르고 있는 문제점을 발견하고 싶다면 시간을 내서 요즘 살펴보지 않았던 부분을 자세히 관찰하라. 문제점을 발견할 수 있을 것이다.”

8. 인생이 공평할 것이라고 기대하지 말라.

“인생은 공평하지 않다. 성공하고 싶으면 스스로가 이룩하는 수 밖에 없다. 공평에 대해 집착하지 않을수록 좋다.”

9. 너무 진지하게 생각하지 말라.

“마음의 여유를 가져라. 우리가 이룩하는 것 중 절반 정도는 운에 기인하는 경우가 많다. 당신이 생각하는 것처럼 많은 것이 당신에게 달려 있는 게 아니다.”

10. 언제나 웃을 만한 이유가 있다는 사실을 기억하라.

“웃을 만한 이유를 찾아라. 살아있다는 것만 해도 운이 좋은 것이다. 인생은 짧다. ‘잠깐 있다가는 거니까 즐겁게 살자’는 동생의 말이 진리라는 사실을 깨닫게 되었다.”

코피가 왜 나는 것일까요? 또 코피에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?

코피가 나는 이유는 첫째 철분부족, 둘째 건조함, 셋째 코안 점막이 얇은 경우, 

넷째 처내 열이 많은 경우 가 있다고 합니다.

다른 예로 물리적인 충격이 있겟죠? ㅋ

사람 몸에 철분이 부족하게 되면 체내 영양분 결핍으로 인해 코피가 날수가 있다고 합니다.

집안이 건조하게 되면 충혈이 되고 실필줄이 터져 코피에 원인이 된다고 합니다.

코안 접막이 다른 사람보다 유난히 얇은 사람들이 종종있습니다.

그렇게 되면 혈관이 쉽게 노출이 잦아져 코피의 주원인 이라고 합니다.

코피에 좋은 음식으로는 연근, 고추나물, 알로에 등이 좋다고 합니다.

대표적인 음식으로는 연근을 추천 합니다.

연근에는 탄닌 이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 수렴작용과 지혈에 탁월한 효능이 있어 

코피가 자주 나는 사람들에게는 아주 좋은 음식이라고 합니다.

또 뮤신 이라는 성분이 있어 소화를 촉진히켜주고 위벽 보호를 해주기 때문에, 

소화불량이나 속 쓰림이 잦으신 분들에게 괜해드립니다.(술을 자주 하시는분들)

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